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C-RUN - Tipp 6 von Ausdauercoach Harald FRITZ - Aufi auf den Berg

Es muss nicht immer Laufen sein, auch längere Wanderungen auf Berge dienen der Ausdauer und geben Kraft. Auch wenn das Wetter nicht gerade strahlenden Sonnenschein verspricht, braucht ihr nicht vor einer sicheren Bergwanderung zurück zu scheuen.

Vergesst bitte nicht ausreichend Proviant mitzunehmen und den Wetterbericht vor der Wanderung zu lesen, damit es keine unangenehmen Überraschungen geben kann.


Ihr wollt auch diese Woche wieder gemeinsam mit uns trainieren?

Wir starten immer Dienstags bei der Millennium City und Donnerstags bei WIEN MITTE The Mall jeweils um 18:30 Uhr.